ヒロリンコ コラム【アンチエイジングと水素】のお話

渡井博子

ここ数年、健康や基礎代謝向上・ボディメイクの為、日々筋トレに励む★ひろりんこ★です。

最近では、ネイルの人より、筋トレの人と言われることが多くなりました。(笑)

仕事は、富士宮市富士市三島市でネイルサロン・スクールを経営しています。

今回は【アンチエイジングと水素】のお話。

 

水素(H2)は酸素(O)と結びつくことで水(H2O)になりますね。
人は呼吸をして酸素を体に取り入れます。
酸素を吸うと、活性酸素が発生します。
活性酸素は、善玉活性酸素と悪玉活性酸素の2種類があります。
悪玉活性酸素は、老化・シミ・くすみ・癌・アルツハイマー・糖尿病・肺炎・心筋梗塞等の原因です。
悪玉活性酸素が水素が結びつくことで、悪玉活性酸素が水に変化します。
そして体外へ排出されるのです。

水素って凄いですね!

悪玉活性酸素と水素が結びつくことで水になることを利用したら、病気の予防やアンチエイジに繋がります。

 

身体に水素を取り入れる方法は2種類
①水素水を飲む
②水素風呂に入る

最近は温泉に 水素の湯って多いですね。

水素は小さい元素なので、どこからでも逃げてしまいます。
水素たくさん取り入れるには、その場で水素を発生させるのが良いですね。
水素医療を取り入れることで、色々なメリットが考えられます。
かかってしまった病気に時間とお金をかけるなら、予防にそれを使えたらいいですね。

毎日コツコツ美と健康の為に❤️

 

株式会社ぱれっと 代表 渡井博子

カラーズネイルスクール校長
NPO法人日本ネイリスト協会本部認定講師
2018年冬季ネイリスト技能検定試験審査員
第17回ジェルネイル技能検定試験審査員
2014年ネイルEXPO実行委員
ロボプロマスターセラピスト
ネイルサロン衛生管理士指導員

 

 

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投稿者プロフィール

endoリンクタウン静岡 代表
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どうぞよろしくお願いします。

運営事業 EN'S Group 代表 遠藤崇浩(エンドウタカヒロ)

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