大人のサークル活動 Rerayoga(リラヨガ)行ってきました!

今回の突撃レポートは!

リンクタウンで告知していた「大人のサークル活動 Rerayoga(リラヨガ)」に行ってきました!

https://link-town.jp/shop/7881

 

 

今回はここ!

あさぎりフードパーク内芝生広場

富士山が大きく見えて観光客だけではなく地元の方にも人気のスポットですね

こちらで朝ヨガ!体験してきました

朝の朝霧は空気も澄んでいて

涼しくとっても気持ち良い時間が過ごせました

講師を務めるのは ヨガインストラクターの「瀬戸沙織先生」

富士・富士宮を中心に、スポーツジムやスタジオでヨガ教室を開いていらっしゃいます

沙織先生が姿勢と呼吸の仕方について教えてくれました。

背筋をまっすぐ、ゆっくり呼吸するのがとても気持ちよく、カラダが喜んでいる感じがわかります。

リラヨガ後は こちら ビュッフェレストラン ふじさん でみんな揃って 朝ごはん♫

モリモリっと食べましたー!

運動後なので、尚更美味しく。

 

 

そして解散。

今回も参加賞のクッキーいただきました!

女性の参加が多いですが、男性ももちろん大歓迎!ということで

次回開催も決まり次第もこちらで告知していきたいと思います。

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