~コロナ時代のストレスケア~「マインドフルネス講座」

「マインドフルネス」とは仕事のストレス軽減や集中力アップなどの効果が得られる

「今、この瞬間」を大切にする心のトレーニングです

コロナ禍でも、コロナ収束後も役立つストレス対処の方法を学びませんか!?

 

日時 10月23日(金)18:30~20:00
場所 市役所7階710会議室
定員 30人(先着順)
料金 無料
講師 小田梨恵子さん
申し込み期間 10/9~20電話にて
問合せ 富士宮市商工振興課 0544-22-1154

 

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