スタジオガーデン 健康で美味しい料理教室

毎月第3火曜日・土曜日の10:00~12:00に
Studio Gardenで行われている
【健康で美味しい料理教室】
料理を一緒に作りながら、栄養について勉強しちゃいましょう!

今回は「食欲の秋を楽しんだ後は、ちょっとお休み!」
・茶碗蒸し
・鶏南蛮そば
・和風ピクルス

旬の美味しい食材が多いこの時期!食べ過ぎちゃうときは
胃に優しく、高たんぱく質、低カロリーで過ごしましょう!

効果:食べ過ぎ・胃痛緩和

Studio Gardenにある最新のキッチンや調理器具を利用して楽しく料理をしましょう!
すぐにお家で出来るメニュー!
家に帰って早速レパートリーに加えちゃいましょう♪

日程:10月16日・20日(火・土)10:00~12:00

持ち物:エプロン
参加費:1500円(税込)

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