健康で美味しい料理教室「温活タンドリーチキン」

健康で美味しい料理教室

毎月第3火曜日・土曜日は

Studio Gardenで健康で美味しい料理教室!!

料理を一緒に作りながら、栄養について勉強しちゃいましょう!

今回は、寒い冬を乗り切る
「温活タンドリーチキン」

・甘辛タンドリーチキン
・豆乳スープ
・ジンジャーゼリー

寒い冬を乗り切るためには、
健康な身体作りをして、中から温めていきます!
良質なたんぱく質を摂ることで、基礎代謝を高めて、血流を良くし
暖かいスープで優しく身体を温めていきます!
大豆にはタンパク質、イソフラボン、サポニン、ペプチドが含まれており、
この成分がダイエットにも良い影響を与えてくれるんですよ!

Studio Gardenにある最新のキッチンや調理器具を利用して楽しく料理をしましょう!
すぐにお家で出来るメニューです!
家に帰って早速レパートリーに加えちゃいましょう!

開催日時

1月15日・19日(火・土)10:00~12:00

持ち物:エプロン

参加費:1500円(税込)

 

 

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