大人のサークル活動 Rerayoga(リラヨガ)行ってきました!

リンクタウン 大人のサークル

今回の突撃リポートは 大人サークル

「朝ヨガ」に、いってきました !

全く最近は、運動不足でベスト体重より18キロも

ブクブク太り過ぎてしまっております リンクタウン   代表の遠藤です。(笑)

 

リンクタウン で昨年よりPRしておりました 【大人のサークル活動】シリーズ

大人のワイン会の次は リラックスヨガで朝活♪

こんな感じで募集致しました!

大人の為のサークル活動【Rerayoga(リラヨガ)】

今回は富士川松野にございます 「無上帑 むじょうど」さんに場所をお借りいたしました。

とってもステキな場所なんです

季節ごと変わるロケーション

天気のいい時は富士山を見ながら飲むコーヒーも格別です。

機会があれば是非 行ってもらいたいお店の1つでもあります♪

 

はい!それでは 始めます。

今回の講師は 「瀬戸沙織先生」

休日の朝にちょっと早起きをしてリフレッシュ!

自分の時間をゆったりと楽しんでいただきたい

そんな思いから 野外の色んな場所で開催しようとなりましたが

まだ3月なので 野外はちょっと厳しいということで

「無上帑」様に唐変木という名の結婚式やギャラリーなどにお使いのお部屋をお借り致しました。

 

リンクタウン    大人のサークル リラヨガ

「無上帑 」結婚式やギャラリーなどでお使いの唐変木というお部屋から見る富士山

 

リンクタウン    大人サークル 無上帑 リラヨガ

沙織先生が姿勢と呼吸の仕方について教えてくれました。

 

リンクタウン    大人サークル リラヨガ

先ずは軽めにカラダを伸ばして

リンクタウン    大人のサークル

沙織先生の脚に注目!

 

凄いのなんのって! 私なんかひっくり返っちゃいましたよー

 

リンクタウン

皆様も頑張りましたね〜
カラダの柔らかい方が多かったですね♪

 

今回男性が少な目でしたので

私のお友達も無理矢理連れて行きました (笑)

彼はまだできていましたが・・・

私なんかコロコロ転がっちゃって(汗)

隣の方に迷惑かけてしまったかも。

本当にすみませ〜ん (汗)

お友達のK君も頑張りました♪

リンクタウン

意外に大変なんです!でも
モモやお尻が伸びて気持ちいいです。

リンクタウン    大人のサークル

皆さん キレイなポーズで 指の先まで意識して吸って吐いて♪

リンクタウン    大人のサークル

 

リンクタウン    大人のサークル

最後は写真OKな方達で記念撮影

 

リンクタウン   無上帑

ヨガの後の幸せなひと時

 

朝9:00からスタートでしたが あっという間の1時間でした。

呼吸の仕方やいつも使わない筋肉を伸ばすと いかにいつも運動不足な事に気づかされ とってもいい経験になりましたよ!

ゆっくり呼吸をするだけでもかなりリラックスできるんですね〜

これに懲りずに 頑張って運動するぞぉ〜!!

 

次回は4月に開催予定でおりましたが まだ朝は野外だと厳しいと思うので暖かくなってきた7月ごろ ロケーション最高で心もカラダもリラックスできる場所

そんな 会場をみつけてきますので次回もよろしくお願い致します!

 

私のような男性にもおすすめですよー

一緒に朝活致しましょう!

 

大人のサークル活動  

次回は『ゴルフサークル』も募集開始です

今年こそは100切りしたい とか ゴルフ始めてみたいんだって方にオススメのサークルです。 一緒に練習してラウンドも楽しみましょうね♪

 

それと おすすめなのが

トレッキングサークル』です。

富士山の知られざる魅力に出会える自然旅行

あなた知らない富士山の大自然をネイチャーガイドさんが案内してくれます!

こちらも良いリフレッシュができそうですねー

5月26日に『宝永火口トレッキング』募集致します!

こちらもどうぞよろしくお願い致します。

 

ではまた。

 

 

 

 

 

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投稿者プロフィール

endoリンクタウン富士宮エリア担当
リンクタウン編集部の遠藤です。
街と人と企業をつなぐ素敵なサイトに育てていきたいと思います。
どうぞよろしくお願いします。
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